Wioletta Śląska-Zyśk

Ostatnio wszyscy żyjemy niesamowitą drogą Mai Chwalińskiej na Roland Garros. Kiedy patrzy się na suche wyniki w internecie, łatwo wpaść w pułapkę oceniania świata przez zero-jedynkowe „wygrała / przegrała”.

Ale jako kobieta, która w życiu zawodowym i publicznym widziała już niejedną bitwę, wiem jedno: prawdziwe, życiowe zwycięstwa rzadko kiedy mają kształt złotego pucharu.

Częściej mają twarz zmęczonej dziewczyny, która po wyczerpującym meczu, ledwo stojąc na nogach, z klasą gratuluje rywalce, a potem cierpliwie podpisuje kibicom piłki i kapelusze.

Dla mnie Maja wygrała ten turniej na długo przed ostatnią piłką. I nie mówię tego z pozycji internetowego coachingu. Mówię to, bo jej historia to gotowy podręcznik o tym, jak podnosić się z kolan.

Maja przeszła przez depresję. Głośno o tym opowiedziała, zrobiła krok w tył i… wróciła. W świecie, który każe nam biec bez wytchnienia, luksus powiedzenia „stop, muszę uratować siebie” to najwyższy wymiar odwagi.

Z tej jednej, niezwykłej historii rozwija się dla nas cały bukiet życiowych lekcji. Nazwę je umownie płatkami inspiracji.

Płatki, które warto zerwać dla siebie

Gdybyśmy mieli rozłożyć sukces Mai na czynniki pierwsze, zobaczylibyśmy historię utkaną z co najmniej ośmiu wyjątkowych płatków:

1. Odwaga – by przyznać się, że jest ciężko.
2. Zdrowie psychiczne – bez zdrowej głowy żaden talent nie udźwignie presji.
3. Mądra przerwa – zatrzymanie się to wielka świadomość…. Czasem to też strategia.
4. Wielki powrót – dowód na to, że po mroku zawsze nastaje dzień.
5. Konsekwencja – budowanie formy i konsekwentne realizowanie celu, krok po kroku.
6. Skromność – prawdziwa szlachetność nie potrzebuje wokół siebie zgiełkliwego show.
7. Szacunek – kultura i elegancja pokazana zmanierowanemu światu po przegranym meczu.
8. Nadzieja – sygnał dla każdego, kto myśli, że w życiu na coś się spóźnił. Nie, nie jesteście spóźnieni. Każdy ma swój timing.

Sukces pisany pierniczkami, czyli zaplecze, które wierzy na zabój

Ale te płatki nie rozwinęłyby się, gdyby nie zaplecze. I tu dochodzimy do elementu, który poruszył mnie najbardziej. Trafiłam w sieci na niezwykle osobisty i poruszający wpis Grzegorza Berglera, ojca innej zdolnej polskiej tenisistki, Olivii Bergler.

Grzegorz jako rodzic, który sam zjeździł z córką dziesiątki młodzieżowych turniejów i doskonale zna brutalne realia tego sportu „od zaplecza”, opisał sytuację, która rzuca zupełnie nowe światło na sukces Mai.

Często wydaje nam się, że za wielkim tenisem stoją wyłącznie wielomilionowe kontrakty, luksusowe hotele i sztaby specjalistów opłacanych z góry na rok.

Tymczasem za sukcesem Mai stoją lata wyrzeczeń i człowiek, który udowodnił, że definicja słowa „menadżer” potrafi być w sporcie nieskończenie piękna. To Piotr Szczypka.

Jak wspomina Grzegorz Bergler, Piotr uwierzył w Maję tak bardzo, że przez lata inwestował w nią własne, prywatne pieniądze.

Opisał on cudowną anegdotę z jednego z wcześniejszych turniejów ITF w Austrii. Piotr opłacił kolejną noc w hotelu, kupił porządny obiad dla Mai, żeby miała siłę walczyć na korcie… a sam, kiedy budżet wyparował, żywił się darmowymi pierniczkami korzennymi z hotelowej lady.

Najlepsze w tym wszystkim jest to, że nastoletnia wtedy Maja, zupełnie nieświadoma finansowych akrobacji swojego menadżera, spojrzała na niego z rozbrajającą szczerością i rzuciła:

„Pan to musi te pierniczki bardzo lubić…!”

No i jak tu się nie uśmiechnąć? Kiedy widziałam Maję po finale turnieju, myślałam o tych zwycięskich meczach w Paryżu, które doprowadzały jej menadżera do łez wzruszenia na trybunach. Ale widziałam też właśnie te pierniczki.

To historia o ludziach, którzy nie kalkulowali czystego zysku z procentu od kontraktów sponsorskich, tylko postawili wszystko na jedną kartę, bo zobaczyli w drugim człowieku diament.

Grzegorz Bergler dodał od siebie, że sam niejednokrotnie nie płacił czynszu za mieszkanie, byle tylko jego córka mogła grać w turniejach. To pokazuje, jak gigantyczną cenę płacą polskie rodziny i pasjonaci za to, byśmy mogli potem dumnie kibicować „naszym Biało-Czerwonym” przed telewizorami.

Lekcja dla nas

Czego nas to uczy? Że na własny szczyt nigdy nie wchodzi się w pojedynkę. Często nawet nie wiemy, ile osób na naszym “zapleczu”: w pracy, biznesie czy rodzinie – zupełnie bez naszej wiedzy „je dla nas te korzenne ciasteczka”, dając nam przestrzeń i siłę, byśmy w kluczowym momencie mogli dać z siebie wszystko.

Maju, gratulacje dla Ciebie i całego Twojego sztabu. Pokazaliście, że cicha siła, lojalność i uparty powrót do gry mają dziś największą wartość. Przypomnieliście nam, że wielkie rzeczy rodzą się w bólach, ale to właśnie dlatego smakują najlepiej. Jak korzenne pierniczki!

A my, patrząc na Was, dostaliśmy najpiękniejszy bukiet inspiracji. 

Dziękujemy!

Foto sport.pl i facebook.com/TransferyPilkarskie

Niedawno pisałam o Mamie jako o mądrym świetle, które uczy siły i pozwala dorosnąć, dojrzeć. Z okazji jutrzejszego Dnia Dziecka, patrzę na tę samą relację z drugiej strony. Już nie tylko jako córka, ale jako mama dwóch wspaniałych pociech.

Kiedy na świecie pojawiają się własne dzieci, definicja wychowywania się zmienia. Z jednej strony chcesz je chronić przed całym złem. Z drugiej jest to moment, w którym młody człowiek zaczyna głośno żądać własnej drogi. I robi to, cóż… bardzo po swojemu, czasem wręcz bezpardonowo.

Wielu rodziców wpada wtedy w pułapkę poczucia winy. Pytamy siebie w duchu: „Gdzie popełniłem błąd? Skąd ten nagły bunt i słowa, które tak bolą?”.

Odpowiedź bywa prostsza, niż myślimy. Bunt to nie jest brak miłości. To ewolucyjny trening niezależności.

Żeby stać się dorosłym, nastolatek czy młody dorosły musi sprawdzić, kim jest poza bezpiecznym kloszem naszej troski. Musi dostać prawo do własnych błędów.

Ten proces rzadko bywa cichy. Najczęściej towarzyszy mu trzaskanie drzwiami i słowa, których później wszyscy żałujemy. Pod tym twardym pancerzem kryje się jednak gigantyczna, choć maskowana potrzeba akceptacji.

Nastolatek czy młody człowiek rzadko powie: „boję się, przytul mnie”. Prędzej usłyszysz: „nie wtrącaj się, sam wiem lepiej”.

Najtrudniejsza lekcja rodzicielstwa? Dostrzec pod tą maską dziecko, które wciąż nas potrzebuje, tylko uczy się właśnie nowego, szorstkiego języka miłości.

Dzień Dziecka to doskonały moment do przypomnienia o czymś jeszcze. Dzieckiem nie przestajemy być w momencie odebrania dowodu osobistego, płacenia rachunków czy zapełnienia kalendarza po brzegi. Można mieć 8, 18, 40 czy 60 lat i nadal nosić w sobie tę małą istotę, która po prostu chce być zauważona i wysłuchana.

Dorosłość bywa bardzo ciężka, dlatego tak bardzo potrzebujemy czasem zwykłej lekkości. Śmiechu, zachwytu nad drobiazgami, zabawy.

Dla mnie takim wentylem bezpieczeństwa, przestrzenią absolutnej wolności i radości, jest taniec i gotowanie, a potem smakowanie tych pyszności. Kiedy tańczę i gotuję, świat staje się lżejszy, głowa odpoczywa, a do głosu dochodzi czysta, dziecięca radość z bycia tu i teraz. Radość z delektowania się smakami…

Nam, dorosłym, bardzo brakuje dziecięcej szczerości. Za często milczymy, bo „nie wypada”, chowamy emocje w kieszeń, bo „musimy być silni”. A przecież mówienie o swoich potrzebach to nie egoizm. To najwyższy stopień dojrzałości.

Małe dziecko w złości krzyknie: „Nienawidzę cię!”, choć wcale tak nie myśli. Dorosły potrafi już ubrać tę samą złość w mądre słowa: „Kocham cię, ale zabolało mnie to, co zrobiłeś. Potrzebuję chwili dla siebie”.

I na tym chyba polega całe piękno dojrzałości: żeby nie zgubić w sobie bezbronnej szczerości dziecka, ale połączyć ją z odpowiedzialnością dorosłego. Umieć szczerze przeprosić. Mieć w sobie odwagę do zabawy, ale i siłę do brania konsekwencji za podjęte decyzje.

Z okazji Dnia Dziecka życzę wszystkim dzieciom – tym małym, nastoletnim i tym całkiem dorosłym – aby pamiętały o zachwycie, drobnych radościach i odwadze bycia sobą.

A nam, rodzicom, życzę umiejętności samoregulacji, spokoju i głębokiego zaufania. Dorastanie bywa głośne, a samodzielność boli. Ale pamiętajmy: pod każdym trzaśnięciem drzwi nadal pulsuje ta sama, wielka miłość.

Ona po prostu zmienia właśnie swój kod dostępu.

Pozwólmy sobie jutro na odrobinę lekkości. Cudownego Dnia Dziecka!

Mama. Mamusia. Matka. Słowa proste, a mieszczą w sobie cały świat.

Nie ma drugiej takiej więzi jak ta z kobietą, która nosiła nas pod sercem, zanim jeszcze zobaczyła naszą twarz.

Sama jestem mamą dwójki wspaniałych dzieci, które kocham najmocniej na świecie, więc dzisiaj świętuję również swój dzień. Ale z ogromną czułością i wdzięcznością myślę teraz przede wszystkim o swojej Mamie.

O kobiecie mądrej, silnej, z nieograniczonymi pokładami energii. O kimś, kto jest zawsze. Kto rozumie, wspiera, wierzy i motywuje – a czasem, kiedy trzeba, daje przysłowiowego kuksańca w bok.

Nie zawsze ułatwiała mi życie. Czasem bywała krytyczna, czasem przekorna, ale niezmiennie, do bólu prawdziwa.

Moja Mama od zawsze pozwalała mi decydować. I często powtarzała zdanie, które później wielokrotnie stawiało mnie na nogi:

„To Ty podejmujesz decyzje i Ty ponosisz ich konsekwencje.”

Dziś wiem, że w tych słowach kryła się najwyższa mądrość. To była miłość, która nie wyręcza, ale uczy siły. Miłość, która nie prowadzi ślepo za rękę przez całe życie, ale daje światło, by umieć iść własną, niezależną drogą.

Mamo, dziękuję Ci, że jesteś. Za Twoją obecność, energię, mądrość, wysokie wymagania i bezwarunkową miłość. Za to, że miałaś w sobie dość siły, by pozwolić mi dorosnąć i dojrzeć.

Byłaś i jesteś dla mnie jak światło. Kocham Cię bardzo. ❤️

Znasz to uczucie, kiedy pędzisz na pełnych obrotach… jakbyś ratowała świat, domykasz kolejne projekty, a Twoje własne ciało nagle zaciąga ręczny i mówi stanowcze: „STOP!”?

Dokładnie to spotkało mnie parę miesięcy temu. Długie, wieczorne godziny przy laptopie, dokumenty, maile… Moja codzienność, którą uwielbiam, ale za którą mój kręgosłup wystawił mi w końcu rachunek.

Bywały noce, kiedy obrócenie się na drugi bok graniczył z cudem. Zmiany są, cofnąć się nie dadzą, ale przecież twardzielki nie płaczą nad rozlanym mlekiem, tylko szukają rozwiązań!

I tu pojawia się Ona. Moja przyjaciółka Edyta. Dziewczyna, która potrafi jednym trafnym zdaniem sprowadzić mnie na właściwe tory.

Znacie ten kultowy utwór Happysad „Zanim pójdę”? Mam do niego ogromny sentyment, a ten jeden fragment od lat mocno we mnie rezonuje:

„(…) gdy jedno spada w dół, drugie ciągnie je ku górze”.

Bo prawdziwa, powiedzmy w kontekście tego wpisu, bliskość, parafrazując tekst Happysad, to:

Nie pluszowy miś ani kwiaty, 
to też nie diabeł rogaty. 
Ani kiedy jedno płacze, 
to drugie po nim skacze…

To ta chwila, kiedy druga osoba bez moralizowania po prostu wyciąga rękę.

I tak oto Edyta wyciągnęła mnie… na pilates na reformerach.

Moja nowa miłość w Olsztynie

Znalazłyśmy w Olsztynie świetne miejsce. I powiem Wam szczerze: przepadłam! Pilates to nie jest „katowanie się” na siłowni – co też ma swój urok i na pewno przynosi korzyści. To raczej znacznie bardziej subtelna, momentami wymagająca, ale szalenie… potrzebna rozmowa z własnym ciałem.

Czasem bywa to rozmowa bolesna i aż nazbyt szczera. Zwłaszcza gdy odkrywasz, że Twoje mięśnie brzucha po miesiącach siedzenia za biurkiem postanowiły zapaść w głęboki sen zimowy…

Ale ciało ma genialną pamięć. Pamięta zaniedbania, to fakt. Ale jeszcze lepiej pamięta troskę!

Chodzę już trzeci miesiąc.

• Regularnie? Tak, 2-3 razy w tygodniu.
• Idealnie? Skądże! Życie i praca mają swoje tempo, bywają tygodnie łatwiejsze i te zupełnie zwariowane.

I to jest moja najważniejsza lekcja: nie muszę być perfekcyjna, żeby robić coś dobrego dla siebie. Wystarczy, że po prostu melduję się na… różowym reformerze 🙂 Efekt? Przestałam budzić się w nocy z bólu, powoli wraca lekkość, a kręgosłup jakby znowu zaczął ze mną współpracować.

Kobiecy pakt o nieagresji

Jak większość z nas, przez lata stawiałam na pierwszym miejscu wszystkich i wszystko: obowiązki, pracę, rodzinę, terminy. Dzisiejszy wpis piszę z poziomu kobiety, która… wie, że jej ciało nie potrzebuje luksusów. Ono potrzebuje po prostu… uwagi. Bez napinki i bicia rekordów. Za to z uważnością i troską.

Najpiękniejsze w tym wszystkim jest jednak coś innego. Kobiecy storytelling w najczystszej postaci. To, jak my, kobiety, potrafimy się wspierać. Bez rywalizacji, bez oceniania czy dawania „dobrych rad” z pozycji mądrzejszej. Po prostu z czystą, ciepłą troską: „Chodź ze mną, spróbuj, poczujesz się lepiej”.

Tego właśnie życzę nam wszystkim na ten tydzień. Żebyśmy miały wokół siebie przyjaciół, którzy ciągną nas w górę, i żebyśmy same potrafiły być taką siłą dla innych. Dziękuję, Edytko!

A jeśli od jakiegoś czasu odkładacie spacer, jogę, badania czy zwykłą chwilę z kawą i książką… Może to jest ten moment? Zrób to dla siebie. Nie idealnie. Nie na pokaz. Po prostu łagodnie. Twoje ciało (i dusza!) Ci się odwdzięczy.

Cudownego, pełnego dobrej energii tygodnia dla Was!

Buziaki,

Wioletta ❤️

Szykowałam się ostatnio na spotkanie z moim zespołem. Mogłam oczywiście wyciągnąć klasyczne, pięknie przygotowane slajdy o „synergii”, „misji” i „wartościach”. Pomyślałam jednak, że dziś te słowa zbyt często brzmią jak puste frazesy. A ja nie chciałam mówić sloganami. Ani rodem z archaicznych podręczników, ani z uniwersum powierzchownych, tiktokowych doradców.

Myślami wróciłam do klasyków: do Marka Aureliusza, do Arystotelesa. Aż w końcu zatrzymałam się na „Małym Księciu” i tej słynnej myśli: „Kochać to nie znaczy patrzeć na siebie nawzajem, lecz patrzeć razem w tym samym kierunku”.

Gdyby tak słowo „kochać” zamienić na „współpracować”? Nie patrzeć na siebie przez pryzmat krytyki, nie oceniać się nawzajem, ale mieć przed oczami ten sam cel. Piękna, romantyczna wizja, prawda?

Tylko czy we współczesnym, rozpędzonym zarządzaniu wizja de Saint-Exupéry’ego ma jeszcze rację bytu? Czy w świecie pełnym presji naprawdę wystarczy po prostu „patrzeć w tym samym kierunku”?

Prawda jest taka, że nigdy nie będziemy patrzeć na świat identycznie. Różnimy się i to jest naturalne. Jednak w codziennym pędzie, pod ogromną presją czasu i odpowiedzialności, niezwykle łatwo wpaść w pewną ludzką pułapkę. Pułapkę patrzenia na siebie nawzajem przez pryzmat ocen.

Zdarza się, że zaczynamy recenzować cudze obowiązki. Pojawia się myśl: „ja zrobiłabym to lepiej, szybciej, inaczej”. Próbujemy pouczać innych, zapominając, jak trudną i wymagającą rolę ma osoba stojąca tuż obok nas.

Wiem, że jesteśmy tylko ludźmi. Miewamy gorsze dni, a zmęczenie daje o sobie znać. Ale każdego dnia mój zespół udowadnia mi coś niezwykłego: że w kluczowych momentach potrafimy odłożyć na bok wzajemne oceny i osobiste ambicje. To jest właśnie ta gigantyczna dojrzałość, która pozwala nam połączyć siły dokładnie tam, gdzie gra toczy się o to, co najważniejsze.

Bo naszą największą wartością wcale nie jest nieomylność. Jest nią to, że mimo wszystkich różnic potrafimy w ułamku sekundy stworzyć jeden, spójny i doskonale działający organizm. I ostatecznie zacząć patrzeć dokładnie w tym samym kierunku.

Dobrego i… pełnego prawdziwego porozumienia tygodnia, Kochani!

W świecie wiecznej „gotowości” i kultu efektywności, multitasking stał się naszym nowym obowiązkiem. Dla większości z nas, sukces to kalendarz wypełniony po brzegi i nieustanna dyspozycyjność.

Pracuję dużo, kocham to, co robię, i wiem (niestety…), że odpowiedzialność często kasuje wolne wieczory czy weekendy. Ostatnio jednak życie przypomniało mi o czymś, co my – kobiety dążące do sukcesu – często spychamy na margines. O prawie do… niebieskich migdałów.

Zaczęło się od matury mojego syna. Widząc jego stres i niekończące się godziny walki o wynik, rzuciłam: „Jak się zmęczysz, po prostu pomyśl o niebieskich migdałach”. Spojrzał na mnie, jakbym mówiła w zapomnianym dialekcie.

I wtedy poczułam w sobie matczyny bunt.

Dla mojego pokolenia to był często zarzut. Pamiętacie? „Zamiast się uczyć, znów myślisz o niebieskich migdałach!”. Marzycielstwo utożsamiano z lenistwem, czyli występkiem przeciwko tradycyjnemu etosowi ciężkiej pracy.

Dziś mówię głośno: mój syn, Wasze dzieci i my sami – mamy prawo do niebieskich migdałów! To nie jest brak ambicji. To najwyższa forma wolności i prawo do tego, by na moment przestać być „wykonawcą zadań”, a po prostu być sobą.

Potrzebujemy tego, by wróciła kreatywność. Nasz mózg zaczyna poszukiwać nowych rozwiązań dopiero wtedy, gdy na chwilę oderwiemy się od problemu. Inne kultury rozumieją to od wieków.

Włosi celebrują dolce far niente – słodkie nicnierobienie.

Hiszpanie mają swoje mañana i ukochane przeze mnie tranquilo, które mówi: uspokój się, nie napinaj, oddychaj.

Grecy z kolei pielęgnują siga-siga, powoli, bez spalania się w ogniu cudzych oczekiwań.

Przemęczony umysł nie podejmie wizjonerskich decyzji. Wypalony mózg instynktownie broni się przed kolejnymi bodźcami. My, dorośli, nawet marzyć zaczynamy zadaniowo: licząc budżety, analizując KPI i układając marzenia w harmonogramy.

A gdzie miejsce na marzenia niepraktyczne? Lekkie? Choćby i niebieskie?

Uważam, że potrzebujemy nowej kultury życia. Nie kultury bylejakości czy ucieczki od odpowiedzialności, ale kultury oddechu. Nie chodzi o to, by przestać planować i budować, ale o to, by nie zgubić siebie w ciągłym „muszę”.

Kobieta nie musi o wszystkim pamiętać. Mężczyzna nie musi zawsze być twardy. Dziecko nie musi być projektem doskonałości, a senior nie musi udowadniać, że nie jest ciężarem.

Lider nie musi mieć odpowiedzi na wszystko, a pracownik nie musi zasługiwać na odpoczynek dopiero wtedy, gdy całkiem opadnie z sił.

Dlatego tak bardzo potrzebujemy powrotu do niebieskich migdałów. Nie jako kaprysu, ale jako mądrego powrotu do siebie. Przestrzeni, w której nie trzeba natychmiast produkować wyników.

Więc jeśli czujesz, że jesteś przeciążona lub przeciążony, zatrzymaj się na chwilę. I pomyśl o niebieskich migdałach.

Ja dziś pomyślałam i… tak właśnie powstał ten post. 😊

Wiosna ma to do siebie, że bezkompromisowo przypomina o nowych otwarciach. Wczoraj mój syn zakończył liceum, a już jutro on i tysiące młodych ludzi usiądą do arkuszy maturalnych.

Ten moment zawieszenia między „już nie dziecko” a „jeszcze nie dorosły”, skłonił mnie do refleksji, która dotyczy nas wszystkich, niezależnie od metryki.

Chodzi o odpowiedzialność za własny scenariusz.

Słuchałam ostatnio jak zawsze charyzmatycznego wystąpienia Baracka Obamy. I jedno zdanie poruszyło mnie wyjątkowo mocno: możemy mieć najlepszych nauczycieli, najbardziej wspierających rodziców i szkoły z najwyższej półki.

Ale to wszystko nie ma znaczenia, jeśli sami nie zdecydujemy się wziąć odpowiedzialności za własny los.

Często budujemy mury z wymówek. „Trudne czasy”, „brak kasy”, „niesprzyjające okoliczności”. Ale spójrzmy prawdzie w oczy:

Obama wychowywał się bez ojca, z mamą, która budziła go o 4:30 rano, by uczyć go przed własną pracą.

J.K. Rowling usłyszała „nie” od dwunastu wydawnictw, zanim świat poznał Harry’ego Pottera.

Michael Jordan został wyrzucony z licealnej drużyny, by później stać się ikoną sportu.

Takie przykłady można mnożyć tuzinami.

Ci ludzie nie urodzili się pod szczęśliwą gwiazdą. Oni po prostu zrozumieli, że okoliczności mogą być tłem, ale nie muszą stanowić wymówki dla złego nastawienia czy odpuszczania.

Porażki nas nie definiują. One nas rzeźbią. Uczą, co następnym razem zrobić lepiej. To lekcja nie tylko dla maturzystów, ale dla każdego z nas w pracy, w relacjach, w codziennym działaniu.

Nikt nie napisał za nas naszego przeznaczenia. To my, dzień po dniu, decydujemy o tym, co możemy ulepszyć w swoim otoczeniu.

Mój przekaz na ten tydzień?

Zamiast narzekania, działanie. Zamiast oglądania się na innych, krok w stronę własnej zmiany. Wszystkim maturzystom, a w szczególności mojemu kochanemu i już jakże dorosłemu „synkowi”, życzę jasności umysłu.

I wiary: Wasza przyszłość jest w Waszych rękach! Wykorzystajcie ten czas mądrze.

A nam wszystkim życzę, byśmy potrafili przekuwać niezadowolenie w zmianę. Bez filtrów i bez upiększania rzeczywistości.

Za to z niezłomnością do bycia kowalem własnego losu.

Powodzenia, idźmy po swoje!

Impulsem do dzisiejszego wpisu stała się niedawna gala Marszałka Województwa – XXIII edycja Lauru „Najlepsi z Najlepszych”. Blask jupiterów na scenie, mistrzowsko prowadzonej przez zjawiskową Jolę Wiszniewską, symbolizował coś znacznie więcej niż tylko kurtuazyjne gratulacje.

Ten blask, padający na laureatów, dzięki ich tytanicznej pracy i wybitnym osiągnięciom opromienia nas wszystkich: nasze miasto, region i olsztyńską medycynę.

To właśnie tam, w aurze sukcesu stworzonej przez Marszałka Marcina Kuchcińskiego, wyraźnie zobaczyliśmy, jak Olsztyn ostatecznie wychodzi z cienia.

To wydarzenie przypomniało mi o kultowym serialu „Szpital na peryferiach”. Dr Karel Sova uczył nas w nim, że wielka medycyna to przede wszystkim odwaga porywania się na rzeczy niemożliwe. Uczył braku kompleksów wobec wielkich placówek w Pradze.

Dziś, patrząc na zdjęcia z gali i na to, co wspólnie budujemy w Warmińsko-Mazurskim Centrum Chorób Płuc, czuję, że piszemy nową, znacznie bardziej dynamiczną wersję tej historii.

Z jedną zasadniczą różnicą: my już dawno przestaliśmy być peryferiami.

Mój miniony tydzień upłynął pod znakiem Estonii i Tallina, gdzie pracowaliśmy nad projektem rehabilitacji hybrydowej. Ktoś mógłby zapytać: po co szpitalowi w Olsztynie wirtualni asystenci czy zaawansowane cyfrowe narzędzia z północy Europy? Odpowiedź brzmi: odpowiedzialność za jutro. 

Nie godzę się na narrację, że „jest ciężko” i nic nie da się zmienić. Zamiast pomstować na rzeczywistość, kreujemy autorskie rozwiązania. Projektujemy system, w którym pacjent z POChP jest bezpieczny we własnym domu, wspierany technologią zweryfikowaną przez naszych lekarzy.

Medycyna przyszłości musi być tam, gdzie pacjent, wychodząc daleko poza mury szpitala.

Zespół, który zmienia zasady gry

Wierzę, że siła lidera to jedynie odblask siły ludzi, którymi się otacza. Mam zaszczyt pracować z zespołem, który pasję i ambicję budowania nowej jakości ma wpisane w DNA. To ich sukcesy są najlepszą wizytówką naszego regionu:

• dr n. med. Magdalena Zakrzewska – niedawno ogłoszona „Kobietą z Charakterem”. Ta statuetka to symbol. Prawdziwą wartością jest unikalny ośrodek odczulania jadami owadów i centrum leczenia HAE, które dr Magdalena Zakrzewska budowała z niespotykaną konsekwencją. To dzięki jej determinacji powstał kliniczny oddział alergologiczno-pulmonologiczny. Jej codzienna walka o jakość opieki to lekcja dla nas wszystkich.

• lek. Jarosław Kołb-Sielecki – laureat Lauru Marszałka. Jego publikacje w prestiżowym „The Lancet” sprawiają, że onkologiczny świat spogląda na Olsztyn z autentycznym szacunkiem. To tacy ludzie jak on, stojąc na scenie podczas gali, sprawiają, że blask sukcesu pada na całe miasto.

• lek. Grzegorz Litepło – nasz nowy specjalista chirurgii klatki piersiowej z oceną celującą. Wiedzę szlifował w Szanghaju u boku legendarnego dr. Diego Rivasa, a dziś z tą światową jakością ratuje życie pacjentów na naszych salach operacyjnych.

• prof. dr hab. n. med. Krzysztof Kuziemski – to dzięki jego determinacji po raz pierwszy przeprowadziliśmy w Olsztynie embolizację tętnic oskrzelowych. To był moment, w którym definitywnie zatarliśmy granicę między medycyną „regionalną” a wybitną.

Strategia to nie przypadek

Empatia w medycynie musi iść w parze z żelazną konsekwencją. Dlatego nie czekamy na gotowe scenariusze. My tę przyszłość sami projektujemy, „biorąc byka za rogi”.

Stawiamy na automatyzację procesów i ścisłą współpracę z ośrodkami akademickimi – Uniwersytetem Warmińsko-Mazurskim czy Uniwersytetem Jagiellońskim. 

Aktywnie uczestniczymy w kluczowych wydarzeniach skupiających ekspertów, takich jak MCSC Hospital czy inicjatywy Ministerstwa Zdrowia.

Jeżeli ktokolwiek uważa jeszcze, że Olsztyn to „szpital na peryferiach”, to nasze sukcesy – od Estonii po Szanghaj – są tego najlepszym dementi. To nie przypadek, to strategia adekwatna do wymogów naszych czasów.

Co ważne, WMCCP nie jest osamotnione. W każdym z olsztyńskich szpitali można odnaleźć podobne historie. Każdy z dyrektorów naszych placówek niesie w sobie tę samą ambicję i wiarę, że siła naszej medycyny płynie ze wspólnej odwagi.

To ten zbiorowy sukces celebrował Marszałek Marcin Kuchciński.

Moim celem jest, by nazwiska naszych liderów były dla Państwa medycznym certyfikatem bezpieczeństwa. W świecie pełnym szumu, jedyną walutą, która naprawdę się liczy, są fakty i uratowane życie.

Olsztyn nie czeka już w przedsionku wielkiej medycyny. Rozgościliśmy się w salonie i, zapewniam Państwa, to dopiero początek. Pokazujemy wyniki, których nie da się zignorować.

Alleluja i do przodu! 😉

W ubiegłym tygodniu wróciłam z Warszawy (z merytorycznych rozmów o funduszach z KPO i cyberbezpieczeństwie) niemal prosto na galę „Kobiety z charakterem”.

To był ważny wieczór dla naszego zespołu. Dr n. med. Magdalena Zakrzewska odebrała statuetkę, a każde takie publiczne docenienie pracy medyka to cenny sygnał, że wysiłek wkładany w rozwój medycyny jest dostrzegany szeroko poza murami szpitala.

Ta gala skłoniła mnie do refleksji nad tym, jak silne osobowości kształtują dzisiejszą opiekę zdrowotną.

W medycynie autorytet lekarza-lidera jest dla pacjenta magnesem. To naturalne, że szukamy rąk, którym możemy bezgranicznie zaufać. Wierzę jednak, że prawdziwa siła takiego „charakteru” przejawia się w czymś jeszcze: w umiejętności wkomponowania indywidualnej pasji w precyzyjny mechanizm całego oddziału.

Miarą każdego zawodowego sukcesu zarządczego jest bowiem moment, w którym talent lidera harmonijnie łączy się z samodzielnością jego zespołu, budując wartość instytucji wykraczającą poza ramy jednego gabinetu.

Ważnym dopełnieniem ostatnich wydarzeń była dla mnie sytuacja z ubiegłego tygodnia. Cieszę się, że obok prestiżowych laurów, nasi pracownicy odnajdują sens także w tych najprostszych gestach – jak jedna z rezydentek, którą po wyjątkowo trudnym dyżurze podniosły na duchu ciepłe słowa pacjenta.

To właśnie ta cicha, codzienna energia całego personelu medycznego, administracji i specjalistów tworzy fundament, na którym mogą wyrastać nagradzane talenty.

Wspólnie z moimi zastępcami staramy się tworzyć pracownikom „bezpieczny port”: od nowoczesnych technologii po stabilność procedur. Obecność wyrazistych osobowości motywuje nas wszystkich do tego, by ten port był jeszcze szczelniejszy i bardziej spójny. 

Prawdziwa klasa lidera – dyrektora, koordynatora, kierownika czy pielęgniarki oddziałowej – objawia się w dbaniu o wspólny dom. I zrozumieniu, że laury smakują najlepiej wtedy, gdy są owocem solidarności całego zespołu.

Gratuluję Pani Doktor tego wyróżnienia. Jest ono pięknym symbolem Pani ambicji, determinacji i nieustannego rozwoju. Wracamy do pracy bogatsi o tę energię, ale i świadomi, że to spójność naszych działań oraz lojalność wobec wspólnej wizji budują przyszłość naszego Centrum.

Właśnie dzięki jedności, pracy z wizją i poczuciu wspólnych wartości każda organizacja rośnie w siłę!

Są takie projekty zawodowe, które ze względu na swój charakter zostają z człowiekiem na długo. Dla mnie jednym z nich jest Zakład Aktywności Zawodowej „Wieża” w Piszu, który właśnie obchodzi swoje 10-lecie.

Pamiętam moment, kiedy jako wicemarszałek województwa zabiegałam o środki na jego uruchomienie. To nie była oczywista decyzja. Wymagała determinacji i wiary, że naprawdę warto.

Od początku moja intuicja podpowiadała mi coś, co z jednej strony jest pozornie oczywiste, ale jak pokazuje rzeczywistość, nie zawsze jest oczywiste w praktyce: osoby z niepełnosprawnościami nie potrzebują litości. Potrzebują sprawczości i ponad wszystko poczucia ludzkiej godności.

Dziś piska „Wieża” to antyteza „wieży z kości słoniowej”. To ludzie, wspólnota i praca, która daje poczucie sensu. Ta wieża nie odcina od świata, lecz włącza, otwiera możliwości.

W takich projektach zasadza się istota sprawczości. Kiedy decyzje sprzed lat przekładają się na ludzkie historie z happy endem, największą nagrodą jest ta powiedziałabym wręcz wzruszająca satysfakcja.

Dziękuję za to wyróżnienie. I gratuluję Wam wszystkim – od dekady tworzycie miejsce z niesamowitą historią i, nie mam wątpliwości, świetlaną przyszłością.

Wioletta Śląska-Zyśk

Przyznajcie się, ile razy słyszeliście to zdanie, gdy porywaliście się na coś „niemożliwego”? Ile razy gaszono Wasz entuzjazm tym ironicznym przysłowiem?

Dziś, w samym środku przedświątecznej gorączki, między mazurkiem a ostatnimi przygotowaniami, mówię głośno i wyraźnie: 

Nic bardziej mylnego! 

Jako region, jako wspólnota i jako kobiety, które codziennie biorą życie za rogi, wiemy jedno: Nadzieja to nie naiwność. Nadzieja to strategia. 

To silnik, który napędza nas do zmian, do walki o lepszą przyszłość i do wiary w to, że po każdej, nawet najdłuższej nocy, przychodzi świt.

Wielkanoc to manifest nadziei

Często gubimy się w tej codziennej krzątaninie. Lista zakupów, porządki, dopinanie spraw zawodowych przed długim weekendem… Stop! Zanim wrzucicie kolejny bieg, pomyślcie o tym, co jest wiodącą wartością tych Świąt.

Wielkanoc to fundament nadziei. To dowód na to, że światło zawsze wygrywa z mrokiem. Jeśli ktoś mówi Wam, że nadzieja jest matką głupich, odpowiedzcie mu z uśmiechem: nadzieja jest matką odważnych. Tych, którzy nie boją się marzyć i działać na rzecz własnej, ale i wspólnej społecznie przyszłości.

Moje wielkanocne życzenie dla Was (i dla mnie samej!)

W tym roku życzmy sobie, abyśmy w świątecznym zamieszaniu znaleźli chwilę na… oddech. Niech wielkanocna nadzieja nie będzie tylko pustym słowem, ale paliwem, które da nam siłę do działania po świętach!

Nie zapominajmy o bliskich.

Nie zapominajmy o sobie.

I przede wszystkim nigdy nie dajmy sobie wmówić, że wierzyć w lepsze jutro to słabość.

To my, ludzie z pasją i nadzieją w sercu, zmieniamy ten świat. I to jest najpiękniejsza wiadomość, jaką niesie nam ten czas.

Wesołego Alleluja! Ślijcie tę energię dalej!

Wiola

To zdanie może brzmieć nietypowo w ustach dyrektora placówki medycznej, ale wierzcie mi, to najwyższa forma troski o pacjenta. Puste poczekalnie to nie brak pracy dla lekarzy. To dowód na to, że jako społeczeństwo zaczęliśmy wygrywać walkę o własne zdrowie znacznie wcześniej – zanim choroba stała się silniejsza od nas.

Ten wpis to efekt bardzo ciekawej rozmowy, jaką miałam przyjemność odbyć w studiu Telewizji Kopernik. Razem z panią Grażyną Przasnyską, przewodniczącą Komitetu Głównego Olimpiady o Zdrowiu, mogłyśmy opowiedzieć o projekcie, który jest mi szczególnie bliski: właśnie o tej adresowanej do młodzieży rywalizacji.

Często powtarzam, że nowoczesny szpital to, owszem, mury, najnowocześniejszy sprzęt, wybitni specjaliści i troskliwa opieka. Ale to także – a może przede wszystkim – równie ważna odpowiedzialność za profilaktykę.

W Warmińsko-Mazurskim Centrum Chorób Płuc w Olsztynie widzimy to wyraźnie: do naszych gabinetów trafiają coraz młodsi pacjenci z chorobami cywilizacyjnymi. To sygnał, którego nie wolno nam zignorować.

Supermoce nie tylko w filmach

Profilaktyka to proces, który musi zacząć się wcześnie. W naszym Centrum już trzeci rok, dzięki wsparciu Samorządu Województwa, uczymy najmłodszych w ramach akcji „Supermoce pierwszej pomocy”.

Zależy nam, by dzieci wiedziały, jak reagować, gdy zagrożone jest życie. Ale edukacja musi iść dalej – tam, gdzie młodzi ludzie wchodzą w dorosłość.

Olimpiada: młodzi dla młodych

Olimpiada o Zdrowiu, której partnerem jest nasz szpital, to projekt wyjątkowy. Dlaczego? Bo nie opiera się na suchych wykładach.

Chcemy dotrzeć do młodzieży, mówiąc ich językiem: poprzez filmy tworzone przez rówieśników, debaty i nowoczesne testy.

Tu należą się ogromne podziękowania dla naszych specjalistów za merytoryczne wsparcie projektu. Nad jego jakością czuwali: prof. dr hab. n. med. Anna Doboszyńska, dr n. med. Magdalena Zakrzewska, dr n. med. Agnieszka Biernacka, prof. dr hab. n. med. Krzysztof Kuziemski oraz lek. Łukasz Smyk.

To ich wiedza jest fundamentem tego przedsięwzięcia.

Współpraca ma wielką moc!

Ta inicjatywa to dowód na to, co można osiągnąć, gdy połączymy siły. Wsparcie Ministerstwa Edukacji, zaangażowanie Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, pasja pani wicemarszałek Katarzyny Sobiech oraz ogromne zaangażowanie naszych lekarzy – to wszystko składa się na sukces.

Dla mnie najważniejsza jest jednak oddolna energia pracowników naszego szpitala. Szczególne podziękowania dla Beaty Matuszewskiej i Magdaleny Ponichtery. To one założyły stowarzyszenie, byśmy mogli skutecznie ubiegać się o fundusze na ten szczytny cel.

Skromność i profesjonalizm naszych dziewczyn jest niesamowita! To one de facto budują – niech celowo zabrzmi to górnolotnie – fundamenty zdrowszego społeczeństwa. I robią to namacalnie!

Warmia i Mazury to region, którego jedną z inteligentnych specjalizacji jest zdrowe życie. Wierzę, że dzięki takim projektom jak ta Olimpiada, nasze województwo zyska świadomych i odpowiedzialnych obywateli.

Uważam, że w medycynie nie chodzi tylko o to, by zapełniać szpitalne sale coraz nowocześniejszym sprzętem. Chodzi przede wszystkim o to, byśmy potrafili żyć tak, aby jak najrzadziej musieć z niego korzystać.

Kiedy dziesięć lat temu jako wicemarszałek województwa patrzyłam na pierwsze plany Portu Lotniczego Olsztyn-Mazury, widziałam coś więcej niż pas startowy i terminal. Widziałam odwagę.

Bo budowa lotniska w regionie, który wielu kojarzyło tylko z ciszą i spokojem, było aktem odwagi. I wiary w to, że zasługujemy na połączenie ze światem na naszych własnych zasadach.

Dziś, z perspektywy czasu jestem w pełni przekonana: o lotniskach nie powinno się rozmawiać wyłącznie z kalkulatorem w ręku.

Liczby są ważne, oczywiście. Statystyki pasażerów, siatka połączeń, rentowność, to twardy fundament. Ale pod nim kryje się warstwa znacznie głębsza, niemal intymna dla regionu. To nasze poczucie wartości.

Lotnisko to deklaracja: „Jesteśmy. Liczymy się”.
Pamiętam te emocje, gdy nomen omen „pilotowałam” proces uruchamiania portu w Szymanach. To była praca nad infrastrukturą. Ale to była też walka o to, by Warmia i Mazury przestały być li tylko „malowniczą prowincją”.

Naszym celem było to, abyśmy stali się komunikacyjnym partnerem dla Polski i Europy. Połączenie ze światem zmienia perspektywę: nagle to, co dalekie, staje się bliższe, a nasz region zaczyna być ważnym punktem odniesienia na mapie.

Często słyszę pytanie: czy to się opłaca?
Moja odpowiedź jest prosta: a ile warta jest ambicja? Ile wart jest impuls dla lokalnego przedsiębiorcy, który dzięki lotnisku widzi szansę na eksport? Ile warta jest pewność, że w sytuacjach kryzysowych mamy tu logistyczne zaplecze i bezpieczeństwo?

Dla mnie te 10 lat to dowód, że lotnisko to także magnes dla biznesu. Tereny wokół portu to dzisiaj ceny kapitał regionu. Gotowe grunty pod inwestycje dopiero nabierają prędkości startowej.

Dlatego wierzę w mądry rozwój i kolejne dobre lata naszego regionalnego portu. Bez obaw o trudne pytania, za to z poczuciem własnej wartości.

Port Lotniczy Olsztyn-Mazury to dla mnie osobiście dowód na to, że nasz region potrafi sięgać wysoko. Zarządzanie silnym regionem wymaga twardego stąpania po ziemi, ale i wizji wysokich lotów!

A na tym pokładzie stery trzymają ludzie, którzy są realistami z wizją: Kapitan Marcin Kuchciński i Pierwszy Oficer Wiktor Wójcik. Cieszę się, że mogłam być członkiem tej załogi. Życzę naszemu regionalnemu portowi na kolejne dekady, by wciąż rozwijał skrzydła!

W Barcelonie, w Recinte Modernista de Sant Pau (Szpital Św. Pawła), łatwo pomylić pierwsze wrażenie. Człowiek wchodzi do historycznej sali chorych i przez chwilę myśli, że ogląda muzeum.

Piękna architektura i światło padające tak, jakby ktoś je zaplanował, ogród, który nie jest „zielenią obok”, tylko częścią opowieści o powrocie do zdrowia. A potem dociera, że to nie była dekoracja. To była filozofia leczenia!

Recinte Modernista de Sant Pau nie został zaprojektowany jako budynek ochrony zdrowia. Powstał jako system leczenia. Architekt Lluís Domènech i Montaner oraz fundator Pau Gil i Serra założyli coś, co dziś wciąż czasem nazwamy rewolucją: pacjent miał zdrowieć nie tylko dzięki medycynie, ale dzięki przestrzeni, światłu, ciszy i poczuciu godności.

W tym miejscu historia nie pachnie przeszłością. Pachnie raczej ostrzeżeniem i podpowiedzią jednocześnie: największe przełomy w ochronie zdrowia rzadko zaczynają się od nowego urządzenia. Zaczynają się od zmiany modelu, od decyzji, jak ma działać system i co tak naprawdę uznajemy za terapię.

I dlatego rozmowy, które wraz z zespołem Warmińsko-Mazurskiego Centrum Chorób Płuc odbywaliśmy w Barcelonie, brzmiały dla mnie jak kontynuacja tamtej myśli sprzed stu lat, tylko przepisana na język współczesnej medycyny.

Mówiliśmy o onkologii przyszłości, badaniach klinicznych, mikrobiomie, o tym, jak rośnie skuteczność terapii i jak poważnie trzeba traktować działania niepożądane. Rozmawialiśmy też o dobrostanie zespołów medycznych, bo coraz trudniej udawać, że da się budować jakość opieki na permanentnym przeciążeniu ludzi, którzy tę opiekę tworzą.

Mówiliśmy wreszcie o odpowiedzialnym wdrażaniu technologii. O tym, że nowoczesny szpital to nie katalog zakupów, tylko mądrze zaprojektowany proces kliniczny, organizacyjny i ludzki. Technologia może ten proces wzmacniać albo go rozsadzać od środka. Różnica nie leży w parametrach urządzeń. Leży w decyzjach.

I tu dochodzę do zdania, które brzmi prowokacyjnie, ale wcale nie jest futurystycznym straszeniem: nie łudźmy się, że technologia zastąpi człowieka w tym, co w medycynie najdelikatniejsze.

Niech AI przytuli człowieka i powie mu, żeby był silny. Nie widzę tego. Algorytmy mogą pomóc diagnozować, porządkować dane, przyspieszać ścieżki leczenia i redukować ryzyko błędu. Ale w kluczowych momentach choroby pacjent nie potrzebuje „optymalizacji”. Potrzebuje obecności. Potrzebuje empatii. Potrzebuje zrozumienia, którego nie da się zaprogramować.

Kilka dni po Barcelonie jadę do Mikołajek na XI Europejski Kongres Samorządów (2-3 marca). I nagle ta sama opowieść zmienia skalę. Z perspektywy pojedynczego szpitala przechodzimy do perspektywy państwa i samorządu, do rozmowy o bezpieczeństwie, gospodarce, odporności instytucji. W tej debacie zdrowie coraz rzadziej jest „jednym z tematów”. Coraz częściej staje się fundamentem.

Nie ma bezpieczeństwa państwa bez bezpieczeństwa zdrowotnego obywateli. To zdanie jeszcze niedawno brzmiałoby jak patos. Dziś jest po prostu opisem rzeczywistości. Szpital nie jest już tylko miejscem leczenia. Staje się elementem infrastruktury odporności, tak samo ważnym jak energetyka, transport czy systemy bezpieczeństwa publicznego. Wystarczy jeden kryzys, by okazało się, jak szybko „sektor zdrowia” zamienia się w być albo nie być naszego państwa.

Barcelona pokazuje przyszłość (holistycznej!) medycyny, w której liczy się całość: skuteczność, bezpieczeństwo, doświadczenie pacjenta i kondycja zespołu. Mikołajki są miejscem, w którym trzeba zadać pytanie o to, jak zbudować taki system w Polsce, z udziałem samorządów, które najlepiej widzą lokalne potrzeby i najczęściej ponoszą ciężar codzienności.

A pomiędzy Barceloną a Mikołajkami jest nasza praca w WMCCP. Są setki godzin wyczerpujących dyżurów, trudne procedury, skomplikowane zabiegi, rozmowy z rodziną, strach pacjenta i odpowiedzialność za człowieka, który przychodzi po pomoc.

W tym momencie innowacja przestaje być modnym i nieco abstrakcyjnym słowem. Zaczyna mieć sens wtedy, gdy nie oddala nas od pacjenta, tylko pomaga leczyć mądrzej, bezpieczniej i… bliżej.

Może więc ten prowokacyjny tytuł jest dziś bardziej aktualny niż byśmy chcieli, bo zdrowie jest najważniejsze. Nie jako slogan, tylko jako warunek sine qua non stabilności. Jako sprawdzian dojrzałości państwa. I jako przypomnienie, że nawet w epoce algorytmów medycyna zaczyna się i kończy na człowieku.

Kilka dni temu znów się to wydarzyło.

Sikorka wleciała do mojego gabinetu. Nie po raz pierwszy. Zatrzymała się na chwilę, spojrzała na mnie, okrążyła biurko i jak gdyby nigdy nic wyleciała. Pozostawiła mnie w stanie przyjemnego zdumienia. Na chwilę odłożyłam na bok dokumenty, maile, decyzje, plany. I postanowiłam podelektować się tym małym misterium natury.

Zatrzymałam się.

W świecie odpowiedzialności, presji czasu i nieustannych wyborów takie chwile działają jak wewnętrzny reset. Przypominają, że nie wszystko da się zamknąć w tabelach, raportach i “kejpiajach”. A to, co najważniejsze, często przychodzi bez zapowiedzi.

Ostatnio obejrzałam dwa króciótkie filmy, które choć opowiadają różne historie, prowadzą do spójnej refleksji.

Jest w tym pewien paradoks. Te poruszające opowieści tworzą organizacje komercyjne, wykorzystując storytelling jako narzędzie marketingowe. Wartości są przemyślane, wpisane w strategię marki. A jednak, gdy odcedzić komercyjne tło, zostają znakomicie wyreżyserowane, uniwersalne historie o człowieku.

Pierwszy to „Unsung Hero” od Thai Life Insurance.

https://www.youtube.com/watch?v=uaWA2GbcnJU&t=50s

Formalnie reklama. W praktyce – opowieść o tym, jak bezinteresowne dobro krąży po świecie i wraca. Film zadaje proste pytanie: zamiast pytać, dlaczego jest źle – może warto zapytać, co mogę zrobić, by było choć odrobinę lepiej?

Drugi to „BCN – dobro powraca”.

https://www.youtube.com/watch?v=dL6V9yc4d_A

Oglądamy łańcuch drobnych gestów, które uruchamiają coś większego. Przypomina, że dobro w biznesie, ale i w życiu nie jest wstydliwym dodatkiem. Jest siłą napędową relacji i zaufania.

I tu pojawia się coś dla mnie kluczowego.

Te filmy nie mówią wyłącznie o moralności czy sentymencie. One dotykają czegoś głębszego.

To nie jest miękka narracja. To neurobiologia połączona z konsekwencją i wartościami.

Niedawno czytałam artykuł Roberta Sapolsky’ego w magazynie „Science”. Badania naukowe mówią jasno: chroniczny stres wpływa na hipokamp, obszar mózgu odpowiedzialny za pamięć, uczenie się i odporność emocjonalną.

Długotrwałe życie w napięciu i skupieniu na tym, co nie działa, sprawia, że mózg się dostosowuje.

Przeprogramowuje się wokół tego, co powtarzamy najczęściej.

Jeśli karmimy go frustracją wzmacniamy obwody lęku.

Jeśli wybieramy spokój i konstruktywne działanie – budujemy obwody odporności i stabilności.

A kiedy czynimy dobro, dzieje się coś jeszcze. Spada napięcie, uruchamiają się układy nagrody, organizm przechodzi w tryb regeneracji.

Czyniąc dobro, programujemy mózg na dobro.

A mózg przyzwyczajony do spokoju działa dłużej, stabilniej i zdrowiej.

To, jak żyjemy i jak traktujemy siebie nawzajem, dosłownie rzeźbi nasze mózgi.

Dlatego wierzę w mikro-kroki. W konsekwencję. W codzienny wybór.

Kiedy sikorka wleciała do mojego gabinetu po raz kolejny, uśmiechnęłam się. Może to przypadek. A może przypomnienie, że warto budować wokół siebie przestrzeń życzliwości i sensu, nawet jeśli dzień wypełniają tabelki i decyzje.

Bo to, co powtarzamy, zaczyna nas kształtować.

Dobro wraca. Zło wraca. Stres zostawia ślad.

To, co w sobie wzmacniamy, wcześniej czy później staje się jakością naszego życia.

A Ty? Co wzmacniasz w sobie każdego dnia?

Wiola